no ale

Mialem to szczescie, ze szafke w szkole mialem. no i zawsze lezalo tam sobie pol kilo platkow owsianych. do tego zabieralem z domu/kupowalem jogurt i razem z platkami zajadalem. a zaraz po szkole szedlem na silownie, co byla po drugiej stronie ulicy, wiec nie mialem czasu, zeby jesc cos pomiedzy szkola a silownia. no a ze lekcje maja 45 minut, to [...]

przynajmniej będę się starała zwiększać ilość kalorii (to jakiś paradoks – ja się chciałam fatu pozbyć i mam jeść więcej..) no ale przecież do końca życia nie mogę jeść tyle co teraz.. rozumiem że to jednak poskutkuje przyrostem wagi w początkowym okresie? pytanie zasadnicze czy ogólny koncept mojej diety jest dobry? Czy cos jest [...]

No cóż wy znacie się lepiej - pewnie macie racje - no ale ja nie chce włąśnie ćwiczyć na mase ani pakować niewyobrażalne Ciężary - chodzi mi jedynie o poprawienie sylwetki, "zarysowanie" mięśni - no włąsnie i problem w tym ze ze mnie zbytnio nie ma co rzeźbić - wiec co mi proponujecie?

drogi mrx, przeaszam masz racje to sa błedy jak ja cie nie moge i to moja wina, ale... ja wiem ze tego się tak nie pisze, ale ja skupiam sie na pisaniu bez patrzenia bo mi to potrzebne jest przy wpiswaniu kody html do stron www, bo wiesz cepem to nie jestem i wiem jak się pisze, ale niestey gdy nad glowa płacze diecko i człek z roboty do roboty [...]

Co do krioterapii Senegroth no to sie zobaczy na moim przykladzie, czy faktycznie ta regeneracja wzrosnie. Tez slyszalem o tym wiele dobrego, no ale empirycznie doswiadcze to ocenie. Zmieniony przez - astutus w dniu 2010-01-21 23:01:53

No i dzięki temu sprzedawcy moga tylko marzyć aby mieć takie obroty Treciem jak Olimpem. Ale dzieki temu wydaje kilkaset złotych miesięcznie na produkty Oliego niż na treca, no ale to juz nie mój problem.

No ale w telewizji słyszałem (nie pamiętam w przy jakiej walce,ale chyba podczas którejś walk Kliczki )Jak jeden ze znawców mówił że kick-bokserzy są ułomnymi bokserami.No ale Lady M mówiłeś że muszą brać lekcje boksu ponieważ spędzają dużo czasu na łokciach i kolanach , a więc czy nie mogli by po prostu więcej czasu poświęcać na ręce niż chodzić [...]

[...] u dila oryginal to jestes dobry, jak zyczynasz koksowac to pewnie nie znasz go za dobrze i na 100we cie wych**a z deka, chociaz w tej grecji tez podobno walki robia w aptekach no ale juz pewniejsze to jest. Ogolnie to lepiej laduj superke zamiast deci i bedzie pelny lajt chociaz na 1wszy cykl prolongatum samo by styklo, no ale jak tam chcesz

tak tak wlasnie teraz przypomnialem sobie ten kortyzol czytalem gdzies ui pisalo ze znany jako hormon srtresu no ale wiadom o oco chodzi sam nawet tego kiedys doswiadczylem bylo tak ze co jakies 30 min miezylem bica czy CZASEM nie urusl wiem gupota i poprostu popadalem w skrajna depreche no i byl problem z przyrostami postanowilem zmienic teraz [...]

No to ja o czym innym no ale generalnie to ciekawa jazda z tym experymentami cos chlopaki pewnie kombinuja na wieksza skale. ale jzu jak mam Ciebie "na drucie" mam pytanie czy jezeli przesadze z bialkiem WPI WPC tzn. sypne za duzo pojdzie mi to w tluszcz ? czy na [pocztek glikogen a potem tluszcz albo do kibla ?

super przemiana. co do '120 w klacie' to są żarty ,niejaki gołota nieco wyższy i 20kg od ciebie cięższy nie miał tyle nawet oficjalnie podawane.. no ale tu na forum połowa ma od niego więcej

"co do '120 w klacie' to są żarty ,niejaki gołota nieco wyższy i 20kg od ciebie cięższy nie miał tyle nawet oficjalnie podawane.. no ale tu na forum połowa ma od niego więcej " nie potrafię się zmierzyć w klacie a nie będę się przecież nikogo o to prosił. na tym wyniku mi nie zależy. bardziej dbam o proporcje.

team Lesnara to -> no ale jak zawodnicy są spokojni to uczestnicy muszą 'coś' robić żeby były kontrowersje

Ok dzięki za wyjaśnienie. Szkoda. No ale w końcu do sukcesu nie ma windy więc będzie trzeba iść po schodach jak to ktoś mądrze zauważył. :) pozdrawiam!

[...] mi dwóch lekarzy i nikt nie zgłosił zastrzeżeń. Bywało tak, że jadłam dziennie 2 serki wiejskie, jogurt + mleko do kawy albo samo, z wyłączeniem innych ważnych produktów. ale to było juz jakiś czas temu, teraz staram sie jeść tego mniej, ograniczam do 1 porcji lub dwóch dziennie. No ale na pewno było tego nabiału za dużo. Generalnie jest tak, [...]

O ile wiem kendo jest jedynym rodzajem (konwencją)japońskiego fechtunku w którym walczy się mieczem na trafienia (niezależnie od tego czy to tylko broń treningowa). Nie będziemy przecież walczyli na ostre metalowe miecze. Trzeba więc znaleźć sposób na umożliwienie sparringu i konfrontację a nie słowne przechwałki czyja broń jest lepsza, które [...]

[...] ponad oddychanie wnosi juz tobie ujemny bilans kaloryczny. Znasz zasady rządzące organizmem mniej kalorii = reakcja obronna by nie umrzec, czyli spowolnienie metabolizmu, spalenie najbardziej energochlonnych czesci ciala (czyli miesni) i zachowanie tluszczu. Anorektyczki maja tyle tluszczu ile normalna kobieta, tylko nie maja miesni Robiac [...]

Witam ponownie, po raz kolejny przegladalem dzis katalog Treca i zwróciłem uwage na reklamowaną przez Mr.Papaj Leucine Fusion, czytając o tym na stronie Treca, powiem szczerze, że odpowiadałaby mi taka dawka leucyny, no ale czy sama leucyna godnie zastąpiłaby pozostałe 2 aminokwasy BCAA ? Cenowo mi się podoba, wspomaga antykatabolizm, ale - czy to [...]

[...] ciąg, a nie na wyciągniętym tułowiu. Tyle w temacie. Nie rozumiem, jakiej konstruktywnej krytyki oczekujesz, skoro mój post miał na celu jedynie zwrócić uwagę na jeden aspekt - no, ale niech Ci będzie. Wojuj dalej. Poza tym wierz mi, ze u zawodowców jest więcej techniki, niż Ci się wydaje;-) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-12-24 14:03:35

przepraszam jesli Cie urazilem... teoria teoria praktyka praktyka doping trzeba poznac z obydwu stron znak naprawde troszke ludu który bil deca+tren i naprawde o gino nie bylo mowy zreszta zawodnicy lacza te srodki w tycku no ale co tam..Ty lepiej wiesz bo przeczytales na anabolexie pozdro